Olá gente linda !

Tá cansada de sempre fazer os mesmos exercícios e precisa de conhecer algo novo ??
Pois pra você eu apresento a Escalada Esportiva , esse esporte melhora a concentração , queima calorias e define o corpo bem rapidinho !

Não se convenceu ainda ?  Agora eu vou dar mais motivos pra Escalada entrar de vez no seu coração!

Sua vida tá pra lá de estressante ? Você vive louca e nada mais faz você relaxar ?
Escalada é a resposta gata , pra esse esporte você vai precisar de muita muita concentração e equilíbrio total , quero ver se você vai pensar em algum problema enquanto tiver lá nas alturas .

É a melhor parte é que nos primeiros três meses , já dá pra sentir a diferença na barriguinha , nos braços e nas costas . Também ajuda na postura !

Os esportes considerados "radicais" gastam em média , cerca de 720 kcal por hora aloka    (agora convenceu né ? ) . Tem gente que consegue diminuir até dois números do manequim , mesmo sem mudar seus hábitos alimentares .


                               Escolha sua modalidade 

Top Rope : O praticante sobe e desce pela parede preso em uma corda . Perfeito pra iniciantes :D

Travessia : Feita em paredes mais baixas , com movimentos na horizontal . O aluno atravessa as paredes sem estar preso por nada .

Boulder : Tem movimentos mais difíceis e é feita sem equipamentos . Muitas vezes a pessoa fica de ponta-cabeça , só apoiada nas garras da parede .


                            Agenda livre 

As escolas de escalada geralmente não têm horário fixo . Você chega lá , veste os equipamentos , um monitor dá as orientações e pronto ! 
Muito bom para quem anda sem tempo ou com horários de trabalho indefinidos .
A diária custa em média R$ 80,00

Academias em São Paulo ( Eu pesquisei de SP porque eu moro aqui , falô ? )

Casa de Pedra -  Rua Venâncio Aires, 31 - Água Branca (Próxima ao Parque Antartática )
90 GRAUS  - Rua João Pedro Cardoso, 107 - Aeporto 
Academia Competiton - Unidades : Oscar freire , Paulista e Higienópolis 

Esse vídeo fala um pouco mais sobre , é bem legal ! Não deixem de assistir :D

E  aí gostou da ideia ?
Beijinhos e Beijões 
Nathy :D






4 Comentários

  1. Nossa gostei! Parece ser demais! Sem eu não fosse tão medrosa arriscaria o Boulder de primeira haha!

    chocolatenacereja.blogspot.com

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  2. Eu tbmm !!! Eu achei muito legal !! :d

    Beijinhos :g

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  3. Eu tenho vontade dessas coisas mas meu medo é maior.

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  4. Mas você não precisa ir muito alto , e mais , os equipamentos são muito seguros e os professores dão apoio pra você subir , até sobem com você !!
    Não precisa ter medo gata ! :d
    Beijinhos :g

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Oi laranjinha! Que bom que a gente vai conversar agora!
Seja legal e educado ok?
Mil beijos da Nat