Olá gente linda !

Quem aí quer uma alimentação mais saudável ? o/ o/ o/ 
E quem quer uma pele , cabelo e unhas fortes e lindos ? o/ o/ o/ 
Aposto que vocês falaram sim pros dois não é ? 
Pois nesse post eu vou contar pra vocês como ficar bonita e saudável comendo frutas que fazem verdadeiros milagres na vida da gente :)
Então limpa a fruteira , arruma as sacolas de feira e se liga nas nossa dicas !



Pele lisinha , lisinha 


A Manga  super vitaminada , nela contém vitaminas A , B1 , B2 , B5 e C além de fósforo , cálcio , ferro , proteínas , gorduras e carboidratos . É excelente para deixar a pele bonita e ajuda no tratamento contra a acne .

Sem neuras 


Convenhamos que ninguém fica bonita quando tá doente , então para evitar isso se joga na Laranja   hahaha  , que é uma das frutas mais poderosas quando o assunto é vitamina C .
Ela dá energia e ajuda a combater diversas doenças , protegendo contra gripes e resfriados .

Tudo em 1 


Que o  Coco-verde é a fruta do verão tudo mundo já sabe né , mas você sabia que agua de coco além de deliciosa evita a desidratação e repõe os sais minerais ?
Além disso , o coco também é tonificante , adstringente , hidratante e muito nutritivo .
É rico em fibras , portanto , auxilia no funcionamento do intestino .

Cor de verão 


Por conter muita vitamina A , o melão é ótimo para a pele e perfeito pro verão pois ajuda a manter o bronzeado intenso além de tudo , auxilia no funcionamento do intestino .

Xô preguiça !



A Uva contém bastante açúcar , pequenas quantidades de vitaminas do complexo B , vitaminas do complexo B , vitamina C e sais minerais , como ferro , cálcio e potássio .
Essa combinação limpa o organismo e enche de energia !

Cabelos de princesa 


O Abacate é rico em vitamina E , e em outras também , gorduras monoinsaturadas e saia minerais , por isso , deixa os cabelos sedosos e hidratados , combatendo o ressecamento causado pelo calor .  Também combate o envelhecimento precoce da pele .

Espero que vocês tenham aprendido a usar as frutas ao seu favor ;)
Beijinhos 
Nathy :3





10 Comentários

  1. Adorei o blog e o post, que por sinal foi muito bem feito. Sucessos!

    http://modadasatrevidas.blogspot.com.br/

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  2. QUando era criança minha mae passava abacate no meu cabelo, e eles ficavam lindos, hoje em dia não faço mais isso mais em compensação como quase sempre ;)
    E Manga faz um bem para nossa pele, essas frutas são dos deuses mesmos ;)

    Beijos, ameamai.blogspot.com

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  3. @Danie Santos
    Obrigada querida , fico feliz que você tenha gostado !
    Beijinhos :*
    Nathy

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  4. @Caroline Souza

    Minha mãe tbm passava , hoje nós podemos comprar cremes com abacate né !
    Fruta é tudo na vida !
    kk
    Beijinhos :g

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  5. S.O.R.T.E.I.O. ..Participe você também ;)

    http://msthaiisaalves.blogspot.com.br/2013/03/parceria-sorteio.html?s


    xoxo :g

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  6. Adoro fruta, então pra nem precisa me pedir pra me jogar nelas, e sim para eu não me afogar no meu delas rss (tá, não foi muito engraçado rss)
    Enfim, meu blog tá atualizado, só esperando uma visitinha sua >.<
    http://innsideofme.blogspot.com.br/
    Beijosss

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  7. KKKKK , eu tbm . Tenho que manerar pra não me afogar nelas , #bemloca :c
    Beijinhos :g

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Oi laranjinha! Que bom que a gente vai conversar agora!
Seja legal e educado ok?
Mil beijos da Nat